こんにちは！クラシードさいたまの菊地です！
最近子供達と寝落ちしてしばらくして起きて、少し寝てしまったがために寝られなくなるループにハマっています。
寝ないぞ寝ないぞ と思っていても寝落ちしてしまい夜のスケジュールが狂い、翌日の体調に持ち越してしまうので困っています。
少し調べると、強い意志を持つ、ブドウ糖を摂る、とあり、強い意志は持っているのですが、どうしてもダメです。ブドウ糖は初めて知ったので試してみようと思います。
新学期も始まることですし、シャンとしないといけないです。
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