「 日別アーカイブ：2021年04月28日 」 一覧 基礎体力作り 2021/04/28 -ブログ こんにちは！クラシードさいたまの菊地です！ 体力の衰えが半端ないので、基礎体力作りにラジオ体操と柔軟をすることにしました。 ラジオ体操もしっかりやると結構大変で、子供の頃に何の意味があるの？と思ってい …
