こんにちは！クラシードさいたまの菊地です。
今日は7月10日で納豆の日です。
日頃から私はとってもお世話になってる納豆様。
五大栄養素が入っていて、カロリーが低いのに栄養価はバツグンです。
そして薬味を足して栄養もパワーアップ！因みにど定番かと思っていた卵と納豆の組合せは、納豆に含まれるビオチンを卵白が阻害してしまってダメなのだそうです。今まで合わせて食べていました（´-`)
これこらも栄養満点な納豆を食べつつ健康維持してポスティングに励みます！
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クラシードさいたま 代表 菊地 万里江
〒337-0041 埼玉県さいたま市見沼区南中丸943-29
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